借款到期之后，發(fā)現(xiàn)自己實在還不上錢，這時候大家心里肯定是著急的，這時候應(yīng)該怎么辦呢？千萬別病急亂投醫(yī)！下面為大家整理出幾條債務(wù)緩解攻略，要仔細(xì)看喔！

一、正確的心理認(rèn)知

1、債務(wù)跑不掉，這錢必須還

在辦理貸款時，我們提交的資料中有個人的詳細(xì)資料，包括個人身份信息、家庭信息、財產(chǎn)權(quán)屬等詳細(xì)資料，銀行或者貸款機(jī)構(gòu)是一定可以找得到你，并且通過警示、起訴等方法拿回欠款，所以不要抱有僥幸心理，原本只是欠債還錢的事，到最后不僅觸犯法律，被列為失信人員，還把自己及家人的名譽(yù)搭進(jìn)去就不劃算。

2、這錢本金和利息一分不能少

我們要明確地知道，不論是借款本金還是借款利息，都是借款人的債務(wù)，是必須在規(guī)定期限內(nèi)償還的，這點沒有半點懸念，所以千萬不要偷奸耍滑，債務(wù)未清償完全時，貸款機(jī)構(gòu)依然會找到你進(jìn)行追債。

二、如何緩解債務(wù)壓力？

1、協(xié)商延期或分期歸還

貸款的償還對個人信用問題影響巨大，如個人確實還不上貸款，可以先嘗試與銀行或者貸款機(jī)構(gòu)進(jìn)行協(xié)商，看能否延長還款期限或者分期歸還，雖然可能會不成功，但總要嘗試溝通才有潛在可能，哪怕是加收一定的利息，至少也能暫緩還款壓力，爭取到一些籌款時間。

2、清點可變賣的富余資產(chǎn)

如溝通失敗，那么我們可以將自己擁有的，不那么需要但又具備一定價值的財物進(jìn)行變賣來籌措資金，如：金銀首飾、電子產(chǎn)品、基金股票等。

3、向親友同事暫時借款

有的人急需資金時首先向親友借錢，但也有的人并不愿意第一時間就向親友借錢，所以如果在情況允許的條件下，可以向親友說明情況，看能不能借到一筆臨時資金緩解壓力。

4、固定財產(chǎn)抵押、租售

如果個人有房車等資產(chǎn)未抵押，可做抵押、租售換取資金緩解壓力。

5、申請工資、信用卡預(yù)支

如果個人信用卡還有額度，也可以通過這種方式來臨時緩解壓力，如個人在職，也可以向公司申請，看能否預(yù)支個人工資。

6、許諾未來收益抵償債務(wù)

如個人擁有經(jīng)營產(chǎn)業(yè)、知識產(chǎn)權(quán)、專利、著作等，可以承諾以未來一段時期的收益作為債務(wù)抵押或暫緩條件，具體需要與貸款機(jī)構(gòu)協(xié)商。

7、以貸養(yǎng)貸

以貸養(yǎng)貸是靠增加債務(wù)的方式來緩解眼前的債務(wù)，類似拆東墻補(bǔ)西墻，雖然可行，但不推薦，如實在沒有辦法了，請一定要找專門的貸款公司先咨詢，咨詢不收費(fèi)的，千萬不要自己亂申請。

貸款有風(fēng)險，申貸需謹(jǐn)慎，征信和債務(wù)問題是大問題。無論你是學(xué)生、還是剛出社會的年輕人，亦或是職場小白、社畜，在貸款前最好是找專業(yè)的貸款公司做貸款咨詢，靠譜的貸款公司會根據(jù)你的個人情況推薦適合你還款能力的借款產(chǎn)品，并且最大限度地保護(hù)你的個人征信。本平臺提供免費(fèi)的貸款咨詢，如有需要，很高興為您效勞。

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